Du behöver inte jobba inom vården, räddningstjänsten eller skolan för att ha nytta av HLR och första hjälpen. En akut situation kan uppstå hemma, på gymmet, på tåget eller mitt under en vanlig middag. Frågan är inte alltid om du kan göra allt perfekt. Frågan är om du vågar börja hjälpa.
De flesta som hjälper är helt vanliga människor
När man tänker på HLR är det lätt att se en ambulanssjuksköterska eller brandman framför sig. Men hjärtstopp och andra akuta situationer väntar inte på att utbildad personal ska finnas i rummet.
Det kan vara din partner som plötsligt faller ihop hemma. En förälder som sätter i halsen. En kollega som blir medvetslös. Ett barn som skadar sig på fotbollsplanen.
Det är en viktig anledning till att HLR Teamet erbjuder öppna utbildningar. De är inte bara till för människor som behöver kunskapen i sitt yrke. Företag, skolor, förskolor och enskilda personer kan boka plats, och det krävs inga förkunskaper. Du behöver alltså inte kunna något innan du kommer. Det är själva poängen med kursen.
Handlingskraft kommer inte alltid av sig själv
Många vet ungefär vad HLR är. Man har sett det på film, kanske gått en kurs för många år sedan eller hört att man ska ringa 112 och trycka på bröstet. Men när något verkligen händer kommer en annan fråga:
Vågar jag göra det?
Det är där träningen blir viktig. Att själv få lägga händerna på en träningsdocka, prova bröstkompressioner och använda en hjärtstartare gör stor skillnad jämfört med att bara läsa om momenten. Du får känna hur hårt man behöver trycka. Du får prova ordningen. Du kan göra fel, fråga och prova igen.
En kurs kan ta bort en del av rädslan att göra fel
Den tanken är förståelig. Ingen vill skada någon som redan mår dåligt. Men osäkerheten kan också göra att människor blir passiva och väntar på att någon annan ska ta över.
På en HLR-utbildning tränar du inte för att bli sjukvårdspersonal. Du tränar på vad du som första person på plats kan göra tills ambulansen kommer. Hos HLR Teamet finns bland annat kurser inom hjärt och lungräddning, första hjälpen och HLR, HLR på barn och mer avancerade utbildningar för personer som har särskilda roller i sitt arbete.
Öppna utbildningar passar fler än man först tror
-
Du kanske tänker att en öppen HLR-utbildning främst är till för lärare, tränare eller personer inom vård och omsorg. De grupperna har förstås stor nytta av kunskapen.
Men det har även du som:
- har barn, barnbarn, partner eller äldre föräldrar
- tränar på gym eller är aktiv i en förening
- arbetar på ett vanligt kontor
- ofta vistas bland många människor
- vill känna dig mindre osäker om något händer
- har varit med om en akut situation tidigare och vill veta mer nästa gång
HLR Teamets öppna utbildningar i Stockholm kan genomföras på flera sätt, bland annat som fysiska kurstillfällen, individuellt, i grupp eller digitalt.
Du tränar på sådant som måste sitta när det blir stressigt
Det går fort när någon plötsligt blir medvetslös. Det är sällan en lugn miljö där man får några minuter på sig att fundera. Därför behöver grunderna vara enkla att plocka fram ur minnet.
På HLR Teamets utbildningar kan innehållet bland annat omfatta hur man känner igen ett hjärtstopp, gör bröstkompressioner och inblåsningar och använder en hjärtstartare. I kurser inom första hjälpen ingår även fler akuta situationer, exempelvis blödningar.
När kroppen redan har fått prova blir steget mindre
Första gången man gör bröstkompressioner kan det kännas ovant. Många blir förvånade över hur fysiskt det är. En hjärtstartare kan också verka avancerad innan man faktiskt har hållit i en och följt instruktionerna. När du väl har fått prova är apparaten inte lika främmande. Rörelsen är inte helt ny. Orden HLR 30:2 är inte bara siffror du har läst någonstans.
Du behöver inte vänta tills jobbet skickar dig på kurs
För vissa kommer första HLR-utbildningen via arbetsplatsen. För andra händer det aldrig. Det betyder inte att du behöver vänta.
Det kan passa dig som har fått barn, har äldre anhöriga eller helt enkelt har börjat fundera på vad du själv skulle göra om någon föll ihop framför dig. Ibland kommer den tanken efter att något har hänt någon i ens närhet. Ibland kommer den utan någon särskild anledning.
Vad får man med sig från en öppen utbildning?
Efter kursen har du fått en bättre bild av hur du ska reagera när någon behöver akut hjälp. Beroende på vilken kurs du går kan du bland annat ha tränat på HLR, första hjälpen, hjärtstartare och hur du agerar när någon är medvetslös.
Efter avslutad HLR-utbildning får deltagaren i många fall även ett HLR-certifikat. Vilket intyg eller certifikat som gäller beror på vilken utbildning du bokar.
Börja där du är
På HLR Teamets sida med kurser kan du läsa om de olika utbildningarna och hitta den nivå som passar dig.
