Vi vill att fler vågar – så tränar öppna utbildningar upp handlingskraft
Du behöver inte jobba inom vården, räddningstjänsten eller skolan för att ha nytta av HLR och första hjälpen. En akut situation kan uppstå hemma, på gymmet, på tåget eller mitt under en vanlig middag. Frågan är inte alltid om du kan göra allt perfekt. Frågan är om du vågar börja hjälpa. De flesta som hjälper […]
Bad, vatten och nödläge – så agerar du vid drunkning
En badolycka kan gå fort. Det kan vara ett barn som försvinner under ytan, en vuxen som plötsligt blir livlös eller en simmare som inte längre orkar ta sig mot land. För föräldrar, skolpersonal, ledare, simhallspersonal och andra vuxna är grundkunskaper i första hjälpen vid vattenolyckor extremt viktiga och värdefulla. Här går vi igenom vad […]
Så kan skolor lägga upp HLR-utbildning för personal och elever
HLR i skolan ska inte vara en engångsgrej. Ha en enkel plan som personalen förstår, eleverna klarar av och som går att repetera regelbundet. När något händer på skolgården, i matsalen, på idrottslektionen eller under en utflykt är de första minuterna viktiga. Då behöver någon våga gå fram, larma 112, starta hjärt- och lungräddning och […]
Våga använda hjärtstartaren!
Det är lätt att drabbas av panik när någon faller ihop, men det viktigaste är att du gör något. Den största risken vid ett hjärtstopp är att ingen vågar ingripa. Vi på HLR-teamet ser att kunskap ger mod. Att veta hur använder man hjärtstartare gör att du kan rädda liv på din arbetsplats eller i […]
I vilken ordning ska du arbeta vid hjärtstopp?
När någon faller ihop och inte reagerar är det lätt att fastna. Just därför behöver ordningen vid hjärtstopp vara enkel att minnas. Den här guiden går rakt på sak och visar hjärtstoppets ordningsföljd steg för steg, med fokus på vuxen HLR utanför sjukhus. Därför måste ordningen vid hjärtstopp sitta Vid ett hjärtstopp slutar hjärtat att […]
Vad betyder HLR 30:2 och varför är det just 30 kompressioner och 2 inblåsningar?
HLR 30:2 betyder att du ger 30 bröstkompressioner följt av 2 inblåsningar. Det är upplägget för vuxen-HLR i svenska riktlinjer, eftersom det ger en bra balans mellan blodflöde och syre. Kompressionerna håller igång cirkulationen till hjärna och hjärta, och inblåsningarna fyller på med syre. Pausen mellan momenten ska vara kort, annars tappar HLR effekt. Du […]
Hur gör man hjärt- och lungräddning?
Det här är guiden för dig som vill veta hur man gör HLR i verkligheten, inte bara i teorin. När någon får hjärtstopp räknas varje sekund, men det som oftast stoppar folk är inte viljan. Det är osäkerheten. Därför får du här en faktabaserad how to guide om hjärt-lungräddning steg för steg, med fokus på […]
